豆乳看成一种传统的中国饮品，不仅养分丰富、口感甘醇，还具有很高的保健价值。跟着当代糊口节拍的加速，使用破壁机制作豆乳成为一种精真金不怕火且高效的采选。今天就为寰宇共享一款精真金不怕火易学、健康厚味的破壁机制作豆乳食谱。
### **所需食材**
- 黄豆 80克（可字据个东谈主口味革新）
- 红枣 3颗（去核）
- 核桃仁 10克（可选）
- 冰糖或蜂蜜 适量（字据个东谈主喜好）
### **制作设施**
1. **泡豆子**：将黄豆提前用净水浸泡4-6小时，这么不错让黄豆充分吸水扩张，便于后续打碎和开释养分身分。
2. **准备配料**：红枣洗净后去核切片，伴热线科技核桃仁稍稍敲碎备用。
3. **加入破壁机**：将泡好的黄豆、红枣片以及核桃仁一王人放入破壁机的杯体中， 淘豆网络倒入约900毫升的纯洁水。
4. **运转机器**：采选“豆乳”功能， 南阳泵阀网_泵阀门_制造供应泵阀门按下运转键， 吕梁热点网恭候机器自动完成加热与搅动经由。每每总共这个词经由只需几分钟即可完成。
5. **调味享用**：要是心爱甜味， 上海长盛国际贸易有限公司汕尾市富艺达实业有限公司不错在完成后加入适量冰糖或蜂蜜调味，然后用滤网过滤掉残渣，获取顺滑紧密的豆乳。
### **健康小贴士**
未央区从13这款豆乳富含卵白质、膳食纤维及多种维生素，尤其符合早餐饮用。红枣大略补血养颜，核桃则有助于健脑益智。此外，通过破壁机制作的豆乳保留了更多的养分身分，更易于东谈主体接管。
### **回想**
运用破壁机制作豆乳既省时省力，又能保证饮品的崭新度与养分价值。不管是忙绿的责任日早晨，依然荒疏的周末早晨汕尾市富艺达实业有限公司，一杯自制的热豆乳都能为你的体魄注入满满能量。尝试起初制作吧，让这份精真金不怕火而健康的厚味追随你每一天！